Mes conseils beauté

Épisode 4 : les rides, comment lutter ?

Saviez-vous qu’il existe deux types de rides :

Les rides d’expressions, localisées dans la parti haute du visage : les rides du front, transversales et verticales (aussi appelées rides du lion et les pattes d’oie, elles sont liées aux contractions des muscles du visage.

Et les rides de vieillissement, localisées dans la partie basse du visage : les plis d’amertume, allant des coins de la bouche au menton, les rides du sillons naso-génien, allant des ailes du nez aux coins de la bouche, les plissés du soleil, autour de la bouche et les rides du cou et du décolleté.

Tout ça, , on s’en passerait bien, mais les rides sont quasi inévitables car provoquées par des facteurs internes sur lesquels on ne peut pas agir car soit génétique, c’est le cas du vieillissement naturel de nos cellules, celui-là même qui provoque le relâchement du tissu cutané, le assèchement de la peau et sa perte d’élasticité, soit naturel, c’est le cas des radicaux libres, c’est une molécule instable produite par l’organisme en petite quantité, dans la cellule lors d’une réaction avec l’oxygène. Quand ils sont trop nombreux, ils provoquent un stress oxydatif de nos cellules qui favorise leur vieillissement prématuré car leur instabilité abîme la structure de la cellule, grâce à une alimentation riche en vitamines et oligo-éléments, on peut aider son organisme à lutter contre ces radicaux libres ou enfin, hormonal, c’est le cas de la ménopause qui provoque une diminution de la production de collagène et d’élastine, ce qui entraîne la perte d’élasticité de la peau, une alimentation riche en acides gras essentiels vous aidera à maintenir cette élasticité.

Par contre, il y a de nombreux facteurs externes sur lesquels on peut heureusement agir :

  • Les ultra-violets ralentissent la production d’élastine au niveau du derme et fragilisent les cellules de l’épiderme, alors on se protège du soleil, on ne s’expose pas sans protection, on applique quotidiennement un soin avec un filtre ou un écran (même en hiver car le soleil produit toujours des UV même s’il ne fait pas chaud),
  • le tabac qui entraîne l’asphyxie des cellules et dégrade, entre autres, l’acide hyaluronique, je sais, ce n’est pas facile, je suis moi-même une ancienne fumeuse, dans tous les cas, pratiquez une activité physique pour oxygéner vos tissus cutanés,
  • la pollution qui diminue le système immunitaire de la peau, on nettoie sa peau tous les soirs et on applique un soin de nuit qui la nourrira et l’aidera à se régénérer,
  • le stress qui augmente la production de radicaux libre, ça, effectivement, c’est plus facile à dire qu’à faire, mais essayez de vous détendre et de vous réserver des petits moments rien qu’à vous,
  • la déshydratation qui marque davantage les rides, ça c’est facile : on boit au moins 1.5l d’eau par jour et on applique quotidiennement un soin hydratant et protecteur adapté à son type de peau,
  • le manque de sommeil qui accélère le vieillissement cutané, couchez-vous plus tôt car c’est la nuit que les cellules se régénèrent et si possible sur le dos pour éviter de froisser votre visage sur l’oreiller.

Que dire des soins antirides ?

Aucune crème ne peut réduire les rides installée car elles n’agissent que sur les couches superficielles de l’épiderme et que les rides se forment au niveau du derme.

Toutefois, , j’en utilise moi-même car elles sont très nourrissante et certaines ont même un effet lissant ou liftant en tendant la surface de la peau, le visage apparait plus détendu et les traits sont défroissés, et quand on applique une crème de jour (hydratante et protectrice avec un effet lissant ou liftant) et une crème de nuit (nourrissante et régénératrice), ça fonctionne plutôt bien.

 

A bientôt pour un nouveau papotage !

Et toujours mes conseils maquillage pour déficientes visuelles sur YouTube

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